İlişki problemleri neden olur?

Çoğunlukla gerek partnerimizle, gerek anne-babamızla olan ilişkilerimizde, çatışmaları başlatan temel unsurlar, iki tarafın beklentilerinin farklı olması ve farklı beklentilerin karşı tarafa ifade ediliş şeklinin tartışmayı çözüme bağlamak yerine daha da alevlendirmesinden kaynaklanır. Bunun sonucunda taraflar anlaşılmamış, öfkeli, üzgün ve çıkmaz içinde hissedebilir. Örneğin, her evde gündeme gelebilecek, salondaki koltukta yemek yemeyi ele alalım. Kadın için erkeğin yaptığı bu davranış kadının bütün gün ortamı temiz tutma çabasına karşı saygısızlık olarak algılanabilirken, erkek için iş hayatında bütün gün “iş adamı” kimliğinden sıyrılıp rahat ettiği bir ortamda istediği gibi davranma ihtiyacını gidermek anlamına geliyor olabilir. Ancak, tartışma sırasında yükselen duygularla, beklentilerimizi mantıklı bir şekilde ifade etmek zordur ve o anda yükselen duygularımız ile karşımızdakini kırabilecek sözler sarf edebiliriz. İki taraf da aslında neye ihtiyaçları olduğunu duyguların yoğunluğu ile farkedemezken, sadece o anda “koltukta yemek yemeye” odaklanabilir ve tartışma krize dönüşebilir. Bugün “koltukta yenen yemek”, yarın “masaya bırakılan kirli tabak” şeklini alıyorsa ancak sorun ve anlaşılamamışlık hissi çözülmeden devam ediyorsa bir uzmana danışmak göz önünde bulundurulmalıdır.